فواید آجیل برای کبد چرب آجیل‌ها به طور کلی فواید زیادی دارند که از میان آنها می‌توانیم به تاثیر آن روی کبد چرب اشاره کنیم. وظیفه اصلی کبد، از بین بردن سمومی است که در داخل بدن واقع شده‌اند. همچنین پروسه ساخت پروتئین نیز توسط همین اندام در بدن صورت می‌گیرد. بنابراین هر گونه مشکلی...

به طور کلی فواید بسیار زیادی برای آجیل عنوان شده که یکی از آنها را می‌توانیم تاثیر در عملکرد تیروئید بدانیم. اگرچه اطلاعات زیادی در مورد تاثیر این گروه از مواد غذایی روی تیروئید در دسترس نیست، اما به دلیل ترکیبات موجود در برخی از این دانه‌ها می‌توانیم نقش موثر آنها را در پیشگیری و...

آیا آجیل یبوست می آورد؟ یبوست بیماری رایجی است که هر کدام از ما بار‌ها آن را تجربه کرده‌ایم. با اینکه این بیماری خطرناک نیست ولی بسیار رنج‌آور است و اگر به مهمانی یا محیط جمعی بروید، شما را آزرده خاطر خواهد کرد. عموماً یبوست زمانی رخ می‌دهد که از برخی مواد غذایی استفاده کرده‌اید...

اینکه آجیل قند دارد یا نه ؟ همواره یکی از پرتکرارترین پرسش‌ها در فضای مجازی بوده است. همانطور که می‌دانیم آجیل یکی از مفیدترین رژیم‌های غذایی است که با چربی‌های مفید، مواد معدنی سرشار، کلیسم و منیزیم انرژی فوق‌العاده‌ای را به بدن ما تزریق می‌کند. با این حال برخی از آجیل‌ها برای افراد دیابتی مناسب...

آیا خوردن آجیل باعث چاق شدن می‌شود؟ همانطور که می‌دانید آجیل سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مفید است و به سلامت بدن کمک زیادی می‌کند. با این حال مغز‌های آجیل میزانی چربی به همراه دارند و این تصور را ایجاد می‌کنند که خوردن آن‌ها سبب افزایش وزن می‌شود. قبل از هرچیز باید در...

فکر میکنید زمان طلایی برای خوردن آجیل در طول روز چه ساعاتی هست ! در گذشته دور توجه زیادی به زمان دقیق مصرف مواد غذایی و انجام فعالیت های روزمره از جمله ورزش نمی شد. با گذشت زمان و پیشرفت علم ابعاد تازه ای از سیستم بدن انسان ها کشف شد. این تحقیقات نشان می...

در این مطلب می خواهیم انواع آجیل مناسب برای کم خونی را به شما معرفی کنیم. در ادامه به 11 آجیل دشمن کم خونی اشاره خواهیم کرد. کم خونی چیست؟ تا به حال شده بی دلیل دچار سرگیجه شوید یا ناگهان دست و پایتان سرد شود؟ یکی از دلایل تجربه این اتفاق می تواند کمبود...

شاید شما هم بخواهید مطلع شوید که آجیل را جز کدام دسته غذایی می توانیم قرار دهیم ؟ مواد غذایی هر کدام در دسته ای خاص قرار می گیرند تا مصرف کننده به راحتی از خواص آن ها مطلع شده و در جهت رفع نیاز خود از آن ها استفاده کند. از دنیای گوشت و...

آجیل یکی از خوراکی‌های خوشمزه و البته با ارزش غذایی بالاست که در بسیاری از مراسم ما ایرانیان حضور دارد. البته مصرف آن در دیگر روزهای سال نیز به شدت توصیه می‌شود. در فروشگاه‌های مختلف، این محصول در انواع مختلفی به فروش می‌رسد که دو نوع آجیل فله‌ای و بسته بندی را در آنها می‌بینیم....

احتمالا در بسیاری از سایت ها مشاهده نموده اید که گفته شده ارزش غذایی بادام زمینی قابل توجه است. ما هم بر این موضوع صحه میگذاریم؛ زیرا وجود مواد بسیار مغذی در بادام زمینی ، این آجیل را به یک ماده غذایی مقوی تبدیل نموده است. در 100 گرم از بادام زمینی چه مواد مغذی...