غذای ارگانیک، ضامن سلامتی
09124806658
سبد خرید
۰ تومان
سبد خرید
۰ تومان

بادام هندی

نمایش محصولات

قبل از توضیحاتی در مورد بادام هندی به نکات مفیدی برای بالا بردن اطلاعات شما اشاره میکنیم . مغز دانه‌ها نقش بسیار پررنگی در سلامت انسان‌ها دارند. مخصوصا این روزها که عادت غذایی ناسالم در میان افراد رواج پیدا کرده باید برای جبران بخشی از آن برخی از خوراکی‌های سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانیم. مثلا مصرف روزانه مغز دانه‌ها یا همان آجیل گزینه مناسبی است برای کسانی که می‌خواهند بدون کمک داروهای شیمیایی به حفظ سلامتی خود کمک کنند. چون آجیل‌ها سرشار از اسیدهای چرب و پروتئین‌ها بوده که می‌توانند تامین کننده مواد مورد نیاز بدن ما باشند. در نتیجه برای دانش آموزان یا کسانی که سخت درگیر کار هستند، یک انتخاب عالی جهت رفع خستگی ذهنیشان محسوب می‌شود. البته باید به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد این دانه‌های مغذی منجر به افزایش وزن شده و برای همین باید حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کرد.

دانستنی های بادام هندی

یکی از دانه‌هایی که به خاطر طعم خوبش طرفداران بسیاری دارد، بادام هندی است که درخت آن جزو درختان همیشه سبز بوده و کاشت و پرورش آن در مناطق گرمسیری صورت می‌گیرد. این درخت 14 متر طول دارد. بادام هندی که آن را با نام کاشو نیز می‌شناسند، از ابتدا به برزیل تعلق داشته و هم‌اکنون کشورهای نیجریه، تانزانیا، تایلند، بریتانیا، هند و موزامبیک بزرگترین تولیدکننده‌های آن در جهان شناخته می‌شوند. البته این دانه مفید و ارزشمند در ایران هم کشت می‌شود؛ اما همانطور که پیشتر گفته شد درخت آن مناسب مناطق گرمسیری بوده و به همین جهت در چابهار به کشت آن می‌پردازند.
بد نیست بدانید که پوسته بادام هندی به دلیل داشتن مس زیاد سمی بوده و در صورتیکه با پوست دست تماس پیدا کند، منجر به حساسیت‌های پوستی نظیر سوزش و خارش می‌شود. در نتیجه برای جدا کردن پوست دانه باید از دستکش استفاده کرد و در نهایت آن را به صورت مغز شده روانه بازار می‌کنند. همچنین برای از بین بردن مضرات به جا مانده دانه‌های مغز شده را درون آب زردچوبه قرار می‌دهند.

نکاتی در مورد خرید و قیمت بادام هندی

برای خرید بادام هندی مرغوب و با کیفیت بهتر است به سراغ تولیدکنندگان اصلی بروید. فروشگاه اینترنتی الوخشکبار بهترین بادام هندی را در بسته بندی با سایزهای متفاوت ارائه می‌دهد. قیمت بادام هندی بسته به کیفیت آن رنج متفاوتی دارد. بادام هندی شکسته که در واقع بیشتر تکه‌های خورد شده بادام هندی هستند، قیمت پایین‌تری دارند. قیمت بادام هندی خام نیز از دیگر نمونه‌های آن گران‌تر است.

فواید و خواص بادام هندی

کمک به رشد سالم

همانطور که می‌دانید منیزیم نقش بسزایی در سلامتی انسان‌ها داشته و کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی در بدن می‌شود. به گونه‌ای که افراد مبتلا به دیابت به خوبی از اهمیت و تاثیر منیزیم در بدن آگاهی دارند. خوشبختانه بادام هندی سرشار از منیزیم بوده و در نتیجه نقش بسیار موثری در رشد استخوان و ماهیچه‌های بدن و قدرت بخشیدن به آنها دارد. همچنین منیزیم قند خون و فشار خون را تنظیم کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

کمک به درمان جوش

افراد دارای پوست‌های حساس و به خصوص نوجوانان که از جوش‌های صورت خود رنج می‌برند با مصرف داروهای پوستی مختلف که اغلب برای کبد آثار مخرب به همراه دارند، تلاش می‌کنند تا به نحوی پوستی صاف داشته باشند. در حالیکه این دسته از افراد تنها با مصرف مناسب بادام هندی می‌توانند به این مشکل غلبه کنند. چون بادام هندی با داشتن موادی چون روی و سلنیوم التهاب پوست را کاهش داده و در نتیجه باعث از بین رفتن جوش و آکنه‌های ناشی از آن می‌شود.

کمک به شادابی پوست و مو

معمولا بیشتر افراد مایلند پوستی صاف و شاداب و موهایی نرم، پرپشت و تیره داشته باشند. این موضوع زمانیکه افراد پا به سن می‌گذارند، اهمیت خودش را بیشتر نشان می‌دهد. بنابراین لازم است بدانید که مصرف بادام هندی به دلیل داشتن آهن و مس به جوان‌سازی پوست، رشد و سفید نشدن موهایتان کمک کرده و همچنین از شما در برابر ابتلا به سرطان پوست محافظت می‌کند.

کمک به رفع کم‌خونی

بسیاری از افراد به خصوص خانم‌ها دچار کم‌خونی هستند. خوشبختانه بادام هندی در رفع کم‌خونی نیز موثر است. چون بادام هندی یک منبع غنی از مس و آهن بوده که منجر به ساخت گلبول‌های قرمز و رفع خستگی شده و به این ترتیب به درمان کم‌خونی کمک می‌کند.

بادام هندی در دوران بارداری

ترک شکم از جمله تغییراتی است که زنان طی بارداری با آن مواجه می‌شوند. بسیاری از زنان با ترک‌های پوستی مشکل دارند به نحوی که بر روی اعتماد بنفسشان تاثیر می‌گذارد. برای جلوگیری از بروز این مشکل می‌توان طی بارداری از بادام هندی استفاده کرد. زیرا بادام هندی سرشار از ویتامین C بوده که به کاهش ترک‌های پوستی ناحیه شکم کمک می‌کند. از طرفی بخاطر آهنی که دارد برای رشد جنین و اندام‌های او نیز مفید است.

عملکرد بهتر دستگاه گوارش

مطالعات انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد که مصرف بادام هندی به سبب داشتن آنتی اکسیدان‌های مختلف باعث می‌شود که التهاب معده کاهش یافته و هضم غذا راحتتر شود.

تقویت سیستم ایمنی

همانطور که می‌دانید سیستم ایمنی نقش مهمی در برابر ابتلا نشدن به بیماری‌های مختلف دارد. درواقع هرچه سیستم ایمنی بدن قوی‌تر باشد، کمتر دچار بیماری می‌شویم. در نتیجه باید به دنبال راهکارهایی جهت تقویت آن باشیم. یکی از راه‌هایی که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، مصرف بادام هندی است. زیرا بادام هندی سرشار از روی بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین روی به ساخت پروتئین و رشد جنین و کودکان کمک می‌کند.
درست است که فواید بادام هندی بسیار است اما با این وجود نمی‌توان از مضرات آن غافل شد. باید در نظر داشته باشید که در مصرف هیچ چیز نباید زیاده‌روی کرد. مصرف بیش از حد بادام هندی می‌تواند باعث کاهش جذب کلسیم در بدن و به دنبال آن پوکی استخوان‌ها شود. لازم به ذکر است که در صورت مصرف داروی خاص در مصرف بادام هندی احتیاط کنید. اگر میخواهید بیشتر از فواید این دانه مغذی و مفید بهره ببرید، بهتر است که نوع خام آن را مصرف کنید. بادام هندی به چهار صورت خام، شور، زعفرانی و فلفلی عرضه می‌شود که نوع شور آن از همه بیشتر طرفدار دارد.

فیلدهای نمایش داده شده را انتخاب کنید. دیگران مخفی خواهند شد. برای تنظیم مجدد سفارش ، بکشید و رها کنید.
  • عکس
  • شناسه محصول
  • امتیاز
  • قیمت
  • در انبار
  • موجودی
  • افزودن به سبد خرید
  • توضیحات
  • محتوا
  • عرض
  • اندازه
  • تنظیمات بیشتر
  • ویژگی ها
  • Custom attributes
  • زمینه های دلخواه
مقایسه
لیست علاقه مندی ها 0